healthy
ヘルシー

 

安全に車生活を楽しむためにはドライバーの体のメンテナンスも大切。
体と心をヘルシーに保つためのコツをお届けします。

ドライブ後はアロマでリラックスタイム

2018.07.16.

ドライブ後、脚のむくみやだるさを感じたら、アロアの香り包まれながらフットケア。脚のお疲れをほぐして明日からの活…

【夏休み特別編駆け込みダイエット】消化力アップで便秘改善!

2018.07.05.

旅に出かけると便秘になる……という方は少なくないようです。そもそも便秘で悩んでいる女性は多いですよね。便秘改善…

運転疲れを軽減するなら少し柔らかい体を目指そう

2018.07.04.

近ごろ、体を柔らかくしよう!という本や雑誌が増えました。また体が硬いことを恥ずかしい……と思われるかたも少なく…

【夏休み特別編駆け込みダイエット】ウエストを引き締めよう! 

2018.07.03.

まもなく夏本番! そろそろ夏のドライブ計画を立てている方もいるのではないでしょうか。夏を迎える前に急ぎたいのは…

正しい姿勢で立つと基礎代謝アップにもつながります

2018.07.01.

タダーサナはヨガの全ての立ちポーズのベースとなる基本姿勢です。“正しい姿勢で真っ直ぐ立つ“ことは 簡単そうに思…

女性におすすめしたい美しい体を作るための2ポーズ

2018.06.30.

ダイエット目的と健康な体作りも考えてbeedriverの皆さんの中にもランニングを始めた!という声が多く届きま…

ダイエットにも良いランニングで気を付けたいこと

2018.06.28.

ここ数年でぐっと増えたランニング人口。beedriverの女性のみなさんも近ごろランニングに目覚めて走っている…

綺麗に真っすぐ立つことでダイエット効果を上げる

2018.06.28.

車の横に立ったとき、美しい姿勢で立つとよりいっそう、ドライバーが素敵に見えます。綺麗な姿勢は見た目の美しさだけ…

ロングドライブの後は巡りケア。痩せやすい体になるための5つの秘訣

2018.06.27.

同じ姿勢が続くドライブは、体の血の巡りが悪くなりがち。このまま放置すると、むくみの原因になったり、疲労が蓄積さ…

夏バテ対策 疲れにくい体にするためのコツ

2018.06.26.

夏休みが近づいてきました。まもなくロングドライブのシーズン到来です。でも夏の渋滞は体の体力も心の体力も消耗しま…

足のニオイ対策。セルフケアで改善!

2018.06.18.

車内は狭い。狭いからこそ気になるのが足のニオイ。でも自分の足のニオイってなかなか気が付きにくいもの。そこで足の…

早朝出発、お化粧をする前にセルフマッサージ

2018.06.18.

渋滞を避けるために明け方に出発するときは、ノーメイクで車に乗り込んで、目的地近くでお化粧をする方もいると思いま…