beecar

楽しいドライブのひととき。でも突然の頭痛に悩まされること、ありませんか？　運転しているときに起る頭痛は、ストレスや緊張によりものが多いそう。そこで、頭痛を和らげる方法をお伝えしましょう。 約１０年間悩み続けた３重苦「肩こ…

運転中は集中しているので、自然とまばたきの回数が減ります。そこで小休止に行いたいのが目のストレッチ！　疲れた瞳をリフレッシュして、ドライブをより安全に、楽しみましょう！   運転で疲れたら目のストレッチ！ 疲れ…

車の運転者の多くのお悩みのひとつが“腰痛”。同じ姿勢が続くので腰への負担が大きくなります。腰痛持ちの人ならなおさら。腰が辛いですよね。そこで行いたいのが腰回りを伸ばしストレッチ。小休止で手軽に行えるストレッチをご紹介しま…

口角が上がっていると笑顔も素敵に見えます。今回は口角をきゅっとあげるための口角メイキングをお届けします。車で出かける朝にもぜひ。素敵な輝く笑顔は周囲を明るくします。女性ドライバーの皆さん。今日も１日素敵な笑顔で車の運転を…

車でのお出かけは楽しいけれど、同じ姿勢が続く車内は肩こりになりやすい。また緊張状態が続くのも肩こりの要因のひとつ。肩こりが辛くなると運転への集中力もダウンします。そこで小休止は肩こりをほぐすことが、集中力を取り戻すコツで…

明日は早朝ドライブ♪　早く寝て明日に備えなくちゃ！というときに限って中々寝付けない夜を過ごしている方はいませんか？　美容のためにも睡眠不足は大敵です。そんな中々寝付くことが出来ない夜に試したい、快眠方法をお伝えします。女…

ロングドライブは渋滞が無ければ楽しいひととき。でも楽しさと同時にお疲れも溜まっていきます。疲れてくると運転への集中力もダウン。そこで手軽に出来るのが頭皮セルフマッサージです。 お顔のたるみ改善にも役立つ、 頭皮のこりをほ…

熱帯夜が続く夜。夏は睡眠不足になりがちです。とくに翌日にドライブを控えているならなおのこと、しっかり上質な睡眠をとりたいですよね。そこで暑い夜を少しでも快適に過ごすためのコツをお届けします。 夏場の室温は26～27℃を保…

夏のドライブで女性がとくに気になるのが“日焼け”。近ごろはUV対策されたガラスが装備されている車があるものの、車の外に出れば日焼けは避けられません。夏のお出かけはもちろん、シミやシワを増やさないためにも一年中日焼け対策は…

ドライブ後、脚のむくみやだるさを感じたら、アロアの香り包まれながらフットケア。脚のお疲れをほぐして明日からの活力も手に入れよう。 ドライブ大好き！だけどむくみが気になる……   ドライブから帰ってきておウチで一…

旅に出かけると便秘になる……という方は少なくないようです。そもそも便秘で悩んでいる女性は多いですよね。便秘改善にもダイエットにもつながるコツは消化力を上げること♪　夏休み直前！　今回は消化の良い食事の見直し生活の改善から…

近ごろ、体を柔らかくしよう！という本や雑誌が増えました。また体が硬いことを恥ずかしい……と思われるかたも少なくありません。でも体は柔ければ良いというものではないのです。硬過ぎず、柔らかすぎず、適切な柔軟性を目指すことが体…